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＼ドーシャ別✨さらに詳しいセルフケア【ヴァータ編】／

なんだか最近ソワソワ、寝つきが悪い、疲れやすい…そんなあなたは【ヴァータ】が乱れてるかも？

今回は、ヴァータ体質さん＆ヴァータが乱れやすい季節におすすめのセルフケアを紹介💛

すぐできるおうちケアで、ふんわり心と体を整えましょ✨

✔香りケア
✔足湯でリラックス
✔オイルマッサージのポイントも必見👣

次回は【ピッタ編🔥】お楽しみに〜！

*ナレーション 音読さん*
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