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（第５話 更年期障害）
「（第５話 更年期障害）
なんとなく疲れやすい。
理由もな…」
（第５話 更年期障害）
「（第５話 更年期障害） なんとなく疲れやすい。 理由もなく気持ちが沈む。 夜、眠りが浅くなった気がする……🤔 それは「更年期…」
07
Dec.2025
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女性の不調の原因を取り除きたい
代表自身が体の不調に苦しみ、あらゆるサロンに通いつめた経験を元に、自身が良いと思った施術を集約してお試しいただけるサロンです。一般社団法人日本シロダーラ協会認定やラヴァーレ 認定メディカルアロマプロティクショナの資格を活かし、疲労が回復できないなどのお悩みを抱える女性の回復のお手伝いをしています。
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04Nov.2025 -
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「🌙 「眠りたいのに眠れない」そんな夜が続いていませんか？ 仕事や家事でフル回転の毎日。 気づかないうちに自律神経が乱れ、脳…」
17Oct.2025 -
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「🌿 慢性的な肩こりや頭痛、もしかすると原因は「自律神経の乱れ」かもしれません。 長時間のデスクワークや日々のストレスで緊…」
10Oct.2025 -
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「🌿 頭も体もフル回転…毎日、頑張っていませんか？ 最近、多くの方が自律神経の乱れからくる不眠で悩み、そのまま放っておくと頭…」
01Oct.2025 -
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「【最終回🌿“食べ方”を変えると、日常が変わる】 ただお腹を満たすだけの食事から、 “私を満たす食事”へ。 よく噛んで、味わっ…」
06Sep.2025 -
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🌿 夏のドーシャ別食べ物＆飲み物シリーズついに最終回✨ふりか
「🌿 夏のドーシャ別食べ物＆飲み物シリーズついに最終回✨ふりかえり編です！ 「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」 3つのタイプ、それ…」
26Aug.2025 -
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「なんだか体が重い、やる気が出ない、 夏の終わりになるとそんな風に感じること、ありませんか？ 実はそれ、カパのエネルギ…」
02Aug.2025 -
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「（ヴァータ編） 夏でも冷える・だるい・落ち着かない… そんな不調を感じていませんか？ ☀️実はそれ、ヴァータの乱れかもしれま…」
28Jul.2025 -
ブログ（ピッタ編） 「（ピッタ編） ☀️夏にぐったりしてしまう方へ 「イライラ・の…」
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「（ピッタ編） ☀️夏にぐったりしてしまう方へ 「イライラ・のぼせ・胃もたれ」… それ、ピッタの乱れが原因かもしれません。 ア…」
25Jul.2025 -
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「「最近、なんだか体が重だるい…」 「暑さにイライラしやすい」 「食欲が落ちてきたかも…」 ☀️それ、夏のドーシャの乱れが関係…」
22Jul.2025 -
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「🌿心と体、もっと軽くなる方法を知っていますか？ 腸と脳は“第2の脳”と呼ばれるほど密接な関係。 そしてそのバランスを整えるカ…」
01Jul.2025 -
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✨腸と脳は「夜の過ごし方」で変わる✨
「✨腸と脳は「夜の過ごし方」で変わる✨ 「朝起きても疲れが取れない」 「夜になると考えごとが止まらない」 そんなときは、夜の…」
23Jun.2025 -
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「🧠✨腸を整えると、心も整う その理由は【セロトニン】にありました。 私たちの幸せホルモン「セロトニン」、実は約90％が腸で作…」
16Jun.2025 -
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「🧠💭腸の不調、心にも影響するって知ってましたか？ 例えば ✔️ 気分が落ち込む ✔️ イライラする ✔️ 集中力が続かない ✔️ 眠りが…」
12Jun.2025 -
ブログ🧠💭腸と脳って、どうやって繋がってるの？ 「🧠💭腸と脳って、どうやって繋がってるの？ その秘密は“腸脳…」
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「🧠💭腸と脳って、どうやって繋がってるの？ その秘密は“腸脳相関（ちょうのうそうかん）”。 腸と脳は自律神経とホルモンを通じ…」
09Jun.2025 -
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「🧠💭え？腸と脳って繋がってるの？ ストレスでお腹が痛くなる。 腸の不調で、気持ちが落ち込む。 実はこれ、“腸脳相関”と呼ばれ…」
05Jun.2025 -
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「＼知らず知らず、脳…疲れてない？／ ✔なんとなくぼんやりする ✔頭が重い ✔夜中に目が覚める それ、脳疲労のサインかも。 現…」
01Jun.2025 -
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脳神経のオーバーワーク、気づいていますか？
「脳神経のオーバーワーク、気づいていますか？ アーユルヴェーダでは【マナス（心）】の不調は、脳神経系の乱れと密接に関わる…」
31May.2025 -
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「💧“脳を緩める”唯一のケア、シロダーラ💧 アーユルヴェーダでは「脳神経＝マルマ（重要ポイント）」と考えられ、 直接触れること…」
26May.2025 -
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「【心も眠りも整えて、自分に還る夜。】 実は、質のいい眠りに欠かせない 「眠りのホルモン＝メラトニン」 ストレスや生活リズ…」
22May.2025 -
ブログ🕊️ シロダーラって、ただのリラクゼーショ… 「🕊️ シロダーラって、ただのリラクゼーションじゃない！ 額…」
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「🕊️ シロダーラって、ただのリラクゼーションじゃない！ 額にオイルを垂らし続けるあの不思議な体験には “自律神経”を整える深…」
19May.2025 -
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🧠直接ふれられない"脳"に、シロダーラでアプローチ？
「🧠直接ふれられない"脳"に、シロダーラでアプローチ？ 脳は、身体のすべてをコントロールしている場所。 でも、手でさわること…」
17May.2025 -
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「心と眠り、乱れてない？🌙✨ ドーシャバランスを整えることで “私らしさ”はちゃんと取り戻せるんです。 シロダーラは、ただの癒…」
13May.2025 -
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「✨《保存推奨》ドーシャの乱れ、不調サイン早見表✨ アーユルヴェーダでは 心と体のバランスは3つのドーシャで決まると言われて…」
11May.2025 -
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「＼ドーシャ別✨さらに詳しいセルフケア【カパ編】／ 朝起きるのがつらい、なんだか重だるい、やる気が出ない…そんなときは【カ…」
08May.2025 -
ブログ#豊島区 #西池袋 #要町 「#豊島区 #西池袋 #要町 ＼ドーシャ別✨さらに詳しいセルフ…」
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「#豊島区 #西池袋 #要町 ＼ドーシャ別✨さらに詳しいセルフケア【ピッタ編】／ 最近イライラしやすい、顔がほてる、夜ぐっす…」
07May.2025 -
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「＼ドーシャ別✨さらに詳しいセルフケア【ヴァータ編】／ なんだか最近ソワソワ、寝つきが悪い、疲れやすい…そんなあなたは【ヴ…」
06May.2025 -
ブログ第１話 「第１話 ドーシャ別✨セルフケアシリーズ ＼ 大人女性の心と体…」
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「第１話 ドーシャ別✨セルフケアシリーズ ＼ 大人女性の心と体をととのえる ／ アーユルヴェーダでは、人の体質を ヴァータ・ピ…」
03May.2025 -
ブログ第0話 「第0話 ✨たった3問✨ ＼今のあなたのドーシャ、知ってみません…」
第0話
「第0話 ✨たった3問✨ ＼今のあなたのドーシャ、知ってみませんか？／ アーユルヴェーダでは体と心の性質を3タイプに分けて考えま…」
03May.2025 -
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02May.2025 -
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こんなお悩み、ありませんか？
「こんなお悩み、ありませんか？ ・夜なかなか眠れない ・常に頭の中がフル回転している ・ストレスが溜まっているのに、上手に…」
27Apr.2025 -
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24Apr.2025 -
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「こんなお悩み、ありませんか？ ・夜なかなか眠れない ・常に頭の中がフル回転している ・ストレスが溜まっているのに、上手に…」
22Apr.2025 -
ブログ🌙 朝のグズグズタイムも、大切な「わたし… 「🌙 朝のグズグズタイムも、大切な「わたし時間」❣️ スマホを…」
🌙 朝のグズグズタイムも、大切な「わたし時間」❣️
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20Apr.2025 -
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「【“考えすぎる頭”を止める、というケア】 スマホ、通知、タスク、予定…。 何かをしていなくても、なんだか疲れている。 そんな…」
17Apr.2025 -
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「【その“つかれ”、脳の疲れかもしれません】 ・眠ってもスッキリしない ・いつも頭の中がフル回転 ・スマホや情報に疲れてい…」
15Apr.2025 -
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「考えすぎて、夜も浅くしか眠れない… そんな日が続いたら、少しだけ立ち止まって。 シロダーラは、頭の“思考”を休ませるアーユ…」
13Apr.2025 -
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05Apr.2025 -
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05Apr.2025 -
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「豊島区要町駅・徒歩8分 💎女性限定・シークレットサロン💎 ポノの新井です😊 素敵な方とのご縁があり😍 お部屋の一室を貸してくだ…」
05Apr.2025 -
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05Apr.2025 -
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Ayurveda Salon Pono
「Ayurveda Salon Pono こんばんは🌙 ポノの新井です😊 インドから無事帰国してまいりました♪ 1ヶ月アーユルヴェーダにどっぷり浸…」
05Apr.2025 -
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05Apr.2025 -
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「インドコーチンは…夜中の2時過ぎ😴 コーチン空港からケララの病院へ向かっているバスの中で振り返りながら作成＼＿ヘ(^◡^*)カタ…」
29Jan.2024 -
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Ayurveda Salon Pono みつえです❣️
「Ayurveda Salon Pono みつえです❣️ 今日1月28日から1ヶ月、インド、ケララのアーユルヴェーダ大学病院で学んできます‼️ イン…」
28Jan.2024 -
ブログアーユルヴェーダ サロン ポノ 「アーユルヴェーダ サロン ポノ 新井です❣️ 奈良に‼️2泊3日…」
アーユルヴェーダ サロン ポノ
「アーユルヴェーダ サロン ポノ 新井です❣️ 奈良に‼️2泊3日でアーユルヴェーダのルーツを探しに行ってきました(( •ᴗ•)*♪ 3回…」
19Dec.2023 -
ブログこんばんは🌙 「こんばんは🌙 ポノの新井です😊 ストレスは脳の奥深くで感じ…」
こんばんは🌙
「こんばんは🌙 ポノの新井です😊 ストレスは脳の奥深くで感じています！ 心と言う臓器はなく、感じる心も全て脳の奥深くで管理し…」
08Dec.2023 -
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「アーユルヴェーダ サロン ポノ 新井です❣️ 今日はキラキラ輝く太陽を集めて見ました👀✨ 太陽光は肉体的にも心理的にも大切な働…」
05Dec.2023 -
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【最終回🌿“食べ方”を変...【最終回🌿“食べ方”を変えると、日常が変わる】 ただお腹を満...06.Sep.2025
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