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＼ドーシャ別✨さらに詳しいセルフケア【ピッタ編】／

最近イライラしやすい、顔がほてる、夜ぐっすり眠れない…そんなときは【ピッタ】の乱れサインかも🔥

今回は、ピッタ体質さん＆暑い季節におすすめのクールダウンケアをまとめました✨

✔ひんやり香りケア
✔クール足湯
✔胸元＆こめかみのオイルケアも◎

忙しい毎日に、ちょっとした工夫で心と体の熱をオフしよう🎐

次回は【カパ編🌿】重だるさ対策をお届けします！

ナレーション 音読さん
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🌿 脳をととのえるシロダーラ専門〰
🌿 西池袋 女性専用サロン Pono
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