🧠💭腸の不調、心にも影響するって知ってましたか？ | 豊島区・西池袋のエステならAyurveda Salon Pono | ブログ

🧠💭腸の不調、心にも影響するって知ってましたか？

例えば
✔️ 気分が落ち込む
✔️ イライラする
✔️ 集中力が続かない
✔️ 眠りが浅い

そんな心の不調の原因、もしかしたら腸の状態が関わっているかもしれません。

アーユルヴェーダでも昔から
「腸は心の座」と考えられ、腸を整えることが心の安定に繋がると伝えられてきました。

次回は、腸を整えると心がどう整うのか、その理由をお伝えします✨

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