🌿心と体、もっと軽くなる方法を知っていますか？ | 豊島区・西池袋のエステならAyurveda Salon Pono | ブログ

🌿心と体、もっと軽くなる方法を知っていますか？

腸と脳は“第2の脳”と呼ばれるほど密接な関係。
そしてそのバランスを整えるカギを握るのが、アーユルヴェーダのドーシャケア。

今回のシリーズでお届けした腸と脳の不思議な関係。
心のざわつきやイライラ、胃腸の重たさを感じたら、まずは自分の“今の状態”に気づくことが第一歩。

体も心も、自分で整えられる力が本来備わっています✨

そして…次のシリーズは📣✨

『これからの季節 ✕ ドーシャ別 食事と飲み物』

☑️ 今どんな食べ方・飲み方が心身に合ってるの？
☑️ ドーシャ別のおすすめ食材＆避けたいものは？

そんな疑問に答える実用シリーズ、まもなくスタート🌿

楽しみにしててくださいね♡

【保存】して、季節のセルフケアに✨

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🌿 脳をととのえるシロダーラ専門〰
🌿 西池袋 女性専用サロン Pono
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