なんだか体が重い、やる気が出ない、 | 豊島区・西池袋のエステならAyurveda Salon Pono | ブログ

なんだか体が重い、やる気が出ない、
夏の終わりになるとそんな風に感じること、ありませんか？

　

実はそれ、カパのエネルギーが乱れているサインかもしれません🌿

カパは「水」と「地」のエネルギー。
重さ・冷たさ・湿気を持つこのドーシャは、梅雨〜夏にかけて溜まりやすく、
体も心も「重だるい」状態に傾きがちなんです。

　

そんな時は、消化力を助けてくれるような
あたたかくて軽い食事や飲み物を選ぶのがポイント☕✨

　

今回は、夏のカパの乱れをケアする
おすすめの食べ物と飲み物をご紹介しました😊

　

次回は、これまでの3つのドーシャ別食材をまとめておさらい！
「今のわたしに合う食べ方」がきっと見つかるはずです🌿

　

保存して、いつでも見返せるように💡
次回もどうぞお楽しみに✨

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